■うつ気分・抑うつ症状
不安・悲しみ・焦り・被害妄想・自己嫌悪と
精神的に追い込まれます。
いつから私はこんな人になったの？
早く復帰しなきゃ！
自分はこのままでよいのか？
相談しても理解してくれない。
何を頑張ればいいの？
どうすれば治るの？
自分はだらしない。
何をやっても上手くいかない。
私は病気なの？
みんな私のこと最低な人と思ってる。
人が怖い・人が信用できない
誰にも会いたくない・・・
外に出たくない・・・
このように混乱状態が続きます。
若い方だと仕事や家庭の事を考え経済的・社会的にと焦りが見られます。
もちろん働かなくては生活できません。
しかし、そのようなうつ状態で仕事に向かってもミスを犯したり集中力も低下、作業をしながらも頭では違うことを考えています。
ミスを犯さないようにミスを犯さないようにと強迫性になったり
周囲での笑い声ですら自分の悪口と被害妄想を起こし『私はこの会社に迷惑を掛けている』『私はいないほうがいいんだ』それにより会社での居場所、信用、仲間を失います。
負のスパイラル、悪循環です。
