うつ病は誰にでもかかります。一般的に几帳面、責任感が強い、真面目な人完璧主義者とされています。
このような方が失敗や自分のこだわり、自分が何とかしなくては・・・と物事を考えます。
その結果、ちょっとしたミス、体力の限界により発症するケースが多く 考えられ自分を責め精神、身体にも影響を及ぼします。
客観的に見るとただぼーっとしていたりだらしないと感じますが
うつ病患者は常に脳が過敏に働いており何か見えないものと戦っていると思います。
とても辛い状況で孤独を感じています。
うつ病はもはや『心の風邪』ではありません。再発のケースも60％と高く悪化次第には
死を選択することもある恐ろしい病です。自殺者の43％はうつ病、抑うつが原因とされています。
現代では８人に1人「うつ」を抱えてるとされています。
私はうつ病を経験し失ったものがたくさんあります。
しかし、得たものもあります。
そんな悩みを抱えている方、私の意見を聞いてください！
『うつ病は治ります』
『人生は何度でもやり直せます』
『自分を責めず、長い人生、少しくらい休みましょう』
『人間失敗はつきものです。完璧な人間なんていません』
『信頼できる方（家族、友人、医師、団体）に相談しましょう』
『少し本音を語りましょう』
『少し人に頼ってみましょう』
おそらくいろいろな事に悩み何をしていても孤独に感じていると思います。
とても辛いです。何をしていても集中できない。趣味ですら気が乗らない。身体が追いつかない。
私は頚椎の病により不眠、食欲低下、人間不信、被害妄想、強迫性、嘔吐、目眩、身体の痛みに
よりうつ病を併発しました。
背負っている者が多く４年間過酷な思いをしました。失ったものは多く死も選びました。
しかし、今では
『人として生まれ人らしく生きる』『この経験を良い経験と考える』
当時、うつ病の事は無知。得られる物も受給できずに頚椎の手術後のため
ひたすら布団に入り天井を見つめていました。
うつ病を理解できない人にはうつ病患者は相談しません。
他人に振り回されていませんか？
一生に一度しかない人生ですもっと自分を大切に ほめてあげましょう。
よく頑張ってると！
市役所、年金事務所、ハローワーク等、協力をもとめ「うつ病と向き合う」をもとに
良い方向に進めて行く考えを求めています。思い詰めるまえにご相談ください。
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