～うつ病を支えている方へ～
うつ病は本人だけでなく周囲の方にまで影響を与えます。
社会的や精神的、また経済的にも悪影響を生みます。
また支える側も人間です。
あなたの訴えや励ましがあだとなり本人には届かず
『頑張りなさい!!』『 しっかりしなさい!!』
と感情的になり四苦八苦することも多いと思います。
そんな暖かいあなたの励ましの言葉にも本人にとっては
情けない..........迷惑をかけている..........
何をどう頑張れば良いかわからない.........
自分さえいなければ周りに迷惑をかけないんじゃないか.........
生きていく自信がない..........
死のう..........
と自己嫌悪に陥ります。
そしてうつ病が更に悪化する。悪循環です。
周りに迷惑を掛けてまで生きている価値があるのか？
という考えになってしまうのです。
そして失う物も多く、自信、居場所、仕事、付き合いをしてくれていた仲間、自分......
ではどうすればいいの？？
みなさんそう感じると思います。
私はこう思います。
あなたも独りで悩まないことです！
冷うつに理解、知識のある冷静な第三者に相談、ケアをしてもらうことです。
うつ病はうつ病を呼びます。
共倒れとなるケースが多いのが現状。
うつ病は実際に存在します。
私はストレス社会の現代病と考えております。
必ずうつ病やひきこもりには原因があると思います。
その根本的な原因を解決する事がうつ病改善にも繋がります。
まずは周囲の方がもっとうつ病に対して理解し、苦しんでいる
うつ病の方が隠すことなく全てを打ち明けられる居場所、空間を
作ることが大切です。
簡単なことではありませんが悪循環を生むのではなく
少しずつ、少しずつ良い方向に向けていきましょう！！！！